Fitness in der Innenstadt startet wieder!

Ab Mittwoch, dem 11.05.2022, laden das Therapiezentrum und die Stadt Bad Rappenau, wieder alle zwei Wochen mittwochs ab 17.30 Uhr für rund eine Stunde zu „Fitness in der Innenstadt“ ein. 

Beim ersten Termin am 11.05. lautet das Thema „Sanfter Start - Bewegung mit Atemübungen“. Zum Start in die Fitness-Saison in der Innenstadt geht es los mit einer Kombination aus Bewegung und Atemübungen. Ein sanfter Beginn, der den Zusammenhang zwischen Bewegung und Atmung verdeutlicht und Lust auf mehr macht.

Die weiteren Trainingseinheiten werden dabei immer etwas unterschiedliche Themenschwerpunkte haben, wie z.B. unser erstes Thema „Starker Rücken“: funktionelles Training für den Rücken mit Kleingeräten. Termine und Themen gibt es unter www.badrappenau.de und natürlich im Mitteilungsblatt.

Mitmachen können alle im Alter zwischen 7 und 99 Jahren, die sich nach der langen Corona-Zeit wieder bewegen wollen. Unter professioneller Anleitung sind alle Teilnehmer wieder gemeinsam aktiv und verbessern die eigene Kondition und Kraft. 

Die Teilnahme ist grundsätzlich kostenlos, wer möchte, kann gerne einen kleinen Beitrag spenden – ein „Kässle“ steht bereit. Das Team des Therapiezentrums und die Stadt Bad Rappenau freuen sich auf zahlreiche aktive Teilnehmer! Let’s go!